3 consejos para evitar la adicción a los videojuegos



El exceso de horas frente a una pantalla jugando videojuegos, sumado a la frustración si no se consiguen los objetivos, genera un comportamiento compulsivo que poco a poco afecta a la salud mental generando altos niveles de ansiedad en los jugadores.

Para evitar que esto se convierta en una adicción y genere mayores problemas a nivel mental y emocional en tus hijos, te brindamos algunas recomendaciones:


  1. Fija horarios: permite que tu hijo disfrute los videojuegos por un tiempo controlado.

  2. Establece responsabilidades: antes de que el pequeño comience a jugar, recuérdale que necesita hacer sus deberes.

  3. Compartan tiempo en familia: dedicar tiempo en familia despierta el interés del pequeño por alejarse de los dispositivos electrónicos.

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