¿Cómo ayudar a un familiar que tiene un ataque de ansiedad?
¿Alguna vez has visto a un familiar o ser querido pasar por un ataque de ansiedad sin saber qué hacer para ayudarlo?
Sin duda, esta situación es un reto complicado, mucho más al ver a esta persona pasar por gran sufrimiento, luchando con pensamientos desagradables, mucha angustia y preocupación que afectan su vida diaria.
Sin embargo, sí existen algunas maneras de poder ser un gran apoyo en estas situaciones y hacerlos sentir que no están luchando solos contra el problema.
Por eso, hoy queremos compartirte algunos consejos que te serán de gran utilidad para ayudar a esa persona cercana y estar mejor preparado.
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