Es normal sentir ansiedad ocasionalmente. Sin embargo, un trastorno de ansiedad se caracteriza por preocupaciones y miedos intensos, excesivos y persistentes en situaciones cotidianas.

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Con frecuencia, un episodio de ansiedad puede alcanzar niveles excesivos de miedo o terror en cuestión de minutos, lo cual se conoce como ataque de pánico.

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Los signos y síntomas de la ansiedad más comunes son:

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• Nerviosismo, agitación o tensión.

• Sensación de peligro inminente, pánico o catástrofe.

• Aumento del ritmo cardíaco.

• Respiración acelerada (hiperventilación).

• Sudoración y temblores.

• Sensación de debilidad o cansancio.

• Dificultad para concentrarse o no pensar en algo más que no sea la preocupación actual.

• Problemas para conciliar el sueño.

• Problemas gastrointestinales.

• Preocupación incontrolable.

• Necesidad de evadir situaciones que generan ansiedad.

 

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