Si bien es cierto que los síntomas de la ansiedad están bien definidos y hacen más fácil su diagnóstico, hay otros síntomas, que son menos comunes, que pasan desapercibidos pero que pueden indicar que una persona está sufriendo de ansiedad. Aquí te mencionamos estos síntomas:
Tensión muscular: Tensiones que pueden llegar a ser muy severas, en zonas como la mandíbula, hombros, cuello y espalda, y que pueden llegar a provocar dolores de cabeza y otros problemas físicos.
Problemas digestivos: Náuseas, vómitos, diarrea y dolor abdominal. Estos síntomas pueden ser ocasionados por la producción y liberación del ácido gástrico, por la tensión muscular en el área abdominal o por el estrés y ansiedad emocional.
Problemas en la piel: Urticaria, eczemas, sudoración excesiva y piel seca causados por la liberación de compuestos inflamatorios en el cuerpo como respuesta ante el estrés y ansiedad emocional.
Desconcentración: La ansiedad puede afectar la memoria a corto plazo, por lo que una persona puede tener dificultades para concentrarse en tareas específicas o tener la “mente en blanco” cuando intenta recordar.
Problemas para dormir: Dificultades para conciliar el sueño o permanecer dormido toda la noche, provocando insomnio, pesadillas o sueños interrumpidos debido a la tensión emocional.
Apetito: Algunas personas pueden experimentar una disminución en el deseo de comer y pierden peso, así como hay otras personas que pueden tener un mayor apetito y aumentar su peso corporal.
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