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En algún momento de nuestras vidas es muy probable que hayamos experimentado esa sensación abrumadora de ansiedad que puede afectar...

Si estás aquí, es probable que estés lidiando con algo que afecta no solo tu trabajo, sino también tu bienestar y salud mental. Por eso,...

Ser mamá es un viaje emocionante y es normal en esta etapa enfrentar una montaña rusa de emociones después del nacimiento de nuestro...

El apego se refiere a los vínculos emocionales profundos. Estos vínculos pueden tener un impacto en nuestra forma de relacionarnos.

El trastorno de adaptación puede afectar a cualquier persona debido a un cambio, pero los niños son los más vulnerables.

El TOC se caracteriza por tener pensamientos e impulsos que se convierten en obsesiones y compulsiones cotidianas ocasionando angustia.

Existen algunos síntomas de la ansiedad que son menos comunes y pasan desapercidos, aplazando su correcto diagnóstico y tratamiento.

Ambas generaciones parecen mostrar poca tolerancia a la frustración y exigencias presentando más síntomas de estrés y ansiedad que los demás

La ansiedad nocturna es una de las causas más comunes de insomnio en el mundo, no es nada positiva y genera alta preocupación por la noche.

J Balvin, reconocido cantante, lanzó su nueva app llamada “OYE” para contribuir a elevar el bienestar mental y emocional de la sociedad.

La ansiedad y el estrés son reacciones normales de nuestro cuerpo ante peligros o amenazas, sin embargo, ambas son muy diferentes.

Para evitar la adicción a los videojuegos y que se generen más problemas a nivel mental en tus hijos, te brindamos algunas recomendaciones

Los videojuegos modifican el sistema de recompensa del cerebro, ya que están diseñados para no dejar de jugar, afectando la salud mental.

Si la relación en que te encuentras te hace sentir mal, por ejemplo, juzgado, desvalorizado, manipulado, o te deja con un vacío, sal de ahí.

Un estudio reciente alerta de los cambios que se producen en el cerebro del feto si la futura madre padece de depresión, ansiedad o estrés.

Actualmente nos encontramos en un contexto donde ha crecido el número de la población con problemas de salud mental.

La salud mental es fundamental para formar vínculos y relaciones saludables con nuestro entorno, manejar de forma adecuada el estrés y la an

Se refiere a una amplia gama de afecciones que impactan en el estado de ánimo, el pensamiento y el comportamiento de una persona.

Un aminoácido llamado prolina, presente en muchos alimentos, podría influir en el estado depresivo de las personas.

¿Alguna vez has tenido un día agotador, en el que no has sentido que hayas sido particularmente productivo? Te levantaste, tuviste una...