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La depresión es una lucha silenciosa y abrumadora que afecta a miles de personas de todas las edades. Es un trastorno que va más allá de...

En algún momento de nuestras vidas es muy probable que hayamos experimentado esa sensación abrumadora de ansiedad que puede afectar...

La vejez es una etapa de la vida llena de experiencias, las cuales también pueden venir acompañadas de diversos desafíos emocionales. Los...

La vejez es una etapa de la vida que puede traer consigo desafíos emocionales significativos, y uno de ellos suele ser la depresión. Sin...

Entendemos que el bienestar y la salud mental de nuestros hijos son de vital importancia, por eso, cuando sentimos que se están alejando...

¿Alguna vez te has preguntado por qué te sientes de cierta manera en tus relaciones o por qué a veces te resulta difícil confiar en...

La depresión es una realidad que afecta a muchas mujeres en diferentes etapas de la vida. Comprender las posibles causas de la depresión...

La salud emocional es una parte vital de nuestro bienestar general, por eso, es esencial prestar atención a cómo nos sentimos. En el caso...

La salud mental es parte fundamental de nuestro bienestar, por eso es importante dedicarle tiempo y contar con una rutina para su cuidado.

La salud de los hijos es una preocupación constante para todos los padres, sobre todo cuando se trata de salud mental porque en el...

Es un tipo de interacción de pareja que parece perfecta, pero que, en realidad, oculta comportamientos tóxicos.

En esta nota, te brindamos cuatro consejos prácticos sobre cómo desarrollar relaciones saludables y evitar la dependencia emocional.

El apego se refiere a los vínculos emocionales profundos. Estos vínculos pueden tener un impacto en nuestra forma de relacionarnos.

El TOC se caracteriza por tener pensamientos e impulsos que se convierten en obsesiones y compulsiones cotidianas ocasionando angustia.

La "Pirámide del Miedo", una gran herramienta para saber identificar tus miedos y alcanzar tus metas.

El síndrome de Grinch se refiere a la sensibilidad o apatía hacia la Navidad y todo lo relacionado a ella.

Si la relación en que te encuentras te hace sentir mal, por ejemplo, juzgado, desvalorizado, manipulado, o te deja con un vacío, sal de ahí.

Para poder afrontar la situación y superar una ruptura, uno debe analizar sus pensamientos y transitar por las cinco etapas de este proceso.

Un estudio reciente alerta de los cambios que se producen en el cerebro del feto si la futura madre padece de depresión, ansiedad o estrés.

Actualmente nos encontramos en un contexto donde ha crecido el número de la población con problemas de salud mental.