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Con el confinamiento, la mayoría de peruanos ha visto afectada su salud mental. Las estadísticas estiman que, al 2021, 7 de cada 10...

Al nacer nuestros hijos, nos esforzamos en que ellos aprendan lo antes posible la mayor cantidad de cosas que los rodean, como los...

Todos hemos escuchado sobre la importancia del liderazgo en el ámbito laboral: se requiere un líder que guíe y motive a los colaboradores...

Cometer errores, aprender de ellos y actuar para no repetirlos es el pan de cada día para todas las personas, pues hay un aspecto clave...

Cuando nuestro lado racional se desconecta, anatómicamente la emoción dirige nuestro comportamiento. La razón, casi ni se presenta, ya...

Seguro que has oído hablar del concepto de inteligencia emocional, un concepto interesantísimo en el que hoy vamos a profundizar. Si...

Te ha pasado que en algunas ocasiones cuando te sientes triste o enfadado, ¿corres en busca de algo de comer? ¿Sientes ganas de...

¿Sabías que existen ciertas emociones para hacerte la vida más fácil? Ser positivos es la ventaja para una mejor vida, como también la...

¡Sí! Te cuento que la risoterapia es una técnica psicoterapéutica que te produce beneficios tanto mentales como emocionales por medio de...