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¿Te ha pasado que llegas a tu casa cansado, pero en vez de irte a dormir te pones a ver el celular y te terminas yendo a dormir tardísimo...

Hay veces que en la vida queremos algo y sin darnos cuenta hacemos todo lo posible por no conseguirlo. Estas son las veces en las que...

La directora de la Organización Panamericana de la Salud, Carissa Etienne, alertó que en el continente americano hay una segunda pandemia...

¿Alguna vez has soñado con mudarte a un pueblo y desconectarte de la realidad? Suena a una buena estrategia de escape. Pero ¿Qué harías...

La ansiedad es uno de los trastornos mentales más habituales. Pero no toda la ansiedad es mala. La ansiedad es una respuesta fisiológica...

Estamos inmersos en un mundo lleno de exigencias y preocupaciones. Ya sea por el trabajo, los estudios o incluso la familia, siempre...

Con el confinamiento, la mayoría de peruanos ha visto afectada su salud mental. Las estadísticas estiman que, al 2021, 7 de cada 10...

Te ha pasado que en algunas ocasiones cuando te sientes triste o enfadado, ¿corres en busca de algo de comer? ¿Sientes ganas de...

¿Sabías que existen ciertas emociones para hacerte la vida más fácil? Ser positivos es la ventaja para una mejor vida, como también la...

Es común sentir ansiedad por problemas de salud, económicos o familiares, más ahora en situaciones complicadas como la pérdida de empleo...